НАЙ-КОМЕНТИРАНИ
Практикувайте секс вместо диети
24 Март 2011
Зимните месеци вече отминават, а вие сте натрупали излишни килограми, от които трябва да се отървете възможно най-скоро. Първият спасителен изход, който хрумва на всички, са диетите. Но да се откажеш от ежедневното обилно похапване не е толкова лесно. Затова ви съветваме - прекарвайте повече време в леглото с вашия партньор. Това непременно ще ви вкара във форма - и то не чрез изтезания, а чрез удоволствия. При 30-минутен секс се изгарят 85 калории. 42 такива сесии и ще сте напълно готови да облечете и по-разголени дрешки.
Всъщност сексът е добре дошъл не само за добрия външен вид. Той е изключително полезен за сърцето. Както всяко физическо усилие, сексът е форма на кардио-упражнение, което кара сърцето да работи по-бързо и го държи физически подготвено и за друг вид натоварвания. Нещо повече, проучванията показват, че при мъжете, които практикуват секс два или повече пъти на седмица, се намалява наполовина риска от фатални сърдечни болести.
Безопасният сексуален акт между партньори в отлично здравословно състояние подобрява имунната система и така те са готови да се борят с всяка болест. Проучванията показват, че при хора, практикуващи секс веднъж или два пъти седмично, има повишени нива на имуноглобулин А или IgA, а също и на антитела, които предпазват от респираторни болести като настинка и грип. Въпреки това явно със секса не трябва да се прекалява, защото при хората, практикуващи го три или повече пъти на седмица, са открити по-ниски нива на антитела.
Сексът влияе положително върху настроението и за това има медицинско обяснение. Мозъкът отделя повече ендорфини по време и след акта, които създават чувство на еуфория, преодоляващо всякакви негативни ефекти от стреса.
Учените са установили, освен това, че сексът понижава кръвното налягане. Това помага много при хронични мигрени, които не позволяват на страдащите от тях да си набавят необходимия сън. Нещо повече при наличието и на двете - ендорфини и ниско кръвно налягане, се успокояват болките в тялото. Например, при артрит или менструални болки. Това се дължи на повишаване нивата на хормона Окситоцин.
При младите мъже сексът намалява риска от рак на простата. Проучванията показват, че мъже около 20-те, които имат пет или повече еякулации на седмица, са с една трета по-неразположени към развитие на рак в по-късна възраст. За съжаление подобна връзка няма при по-възрастните мъже, но това не пречи да се опитате да опровергаете проучванията.
Всъщност сексът е добре дошъл не само за добрия външен вид. Той е изключително полезен за сърцето. Както всяко физическо усилие, сексът е форма на кардио-упражнение, което кара сърцето да работи по-бързо и го държи физически подготвено и за друг вид натоварвания. Нещо повече, проучванията показват, че при мъжете, които практикуват секс два или повече пъти на седмица, се намалява наполовина риска от фатални сърдечни болести.
Безопасният сексуален акт между партньори в отлично здравословно състояние подобрява имунната система и така те са готови да се борят с всяка болест. Проучванията показват, че при хора, практикуващи секс веднъж или два пъти седмично, има повишени нива на имуноглобулин А или IgA, а също и на антитела, които предпазват от респираторни болести като настинка и грип. Въпреки това явно със секса не трябва да се прекалява, защото при хората, практикуващи го три или повече пъти на седмица, са открити по-ниски нива на антитела.
Сексът влияе положително върху настроението и за това има медицинско обяснение. Мозъкът отделя повече ендорфини по време и след акта, които създават чувство на еуфория, преодоляващо всякакви негативни ефекти от стреса.
Учените са установили, освен това, че сексът понижава кръвното налягане. Това помага много при хронични мигрени, които не позволяват на страдащите от тях да си набавят необходимия сън. Нещо повече при наличието и на двете - ендорфини и ниско кръвно налягане, се успокояват болките в тялото. Например, при артрит или менструални болки. Това се дължи на повишаване нивата на хормона Окситоцин.
При младите мъже сексът намалява риска от рак на простата. Проучванията показват, че мъже около 20-те, които имат пет или повече еякулации на седмица, са с една трета по-неразположени към развитие на рак в по-късна възраст. За съжаление подобна връзка няма при по-възрастните мъже, но това не пречи да се опитате да опровергаете проучванията.
Коментари:
Лазерна епилация около очите - безопасно ли е?
Лазерната епилация е одобрена като безопасна и ефективна за всички зони на тялото – от горната устна до бикини зоната.
Слънчево изгаряне - съвети за облекчаване
Лятото е сезона на слънчевите изгаряния. За появата им са нужни само между два и четири часа на показ, а резултатът е болка, която трае до 24 часа, зачервяване и подуване на кожата.
Издирват опасни козметични стоки
Регионалната здравна инспекция в Монтана издирва на пазара опасни козметични стоки, които съдържат неразрешени химически вещества.
Лазер срещу слънчеви увреждания по кожата
Всеизвестно е, че слънцето нанася значителни увреждания по кожата. Не е нужно дори продължително излагане на слънчевите лъчи, за да получим петна или бръчици.
Лазерна епилация при подрастващите
Твърде младо ли е вашето дете за лазерна епилация? На този въпрос можете да си отговорите едва след като узнаете няколко ключови фактора.