По-малко червено месо – по-малко рискове за здравето

 
ВИЖ КОИ СА
НАЙ-БЛИЗО?
НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

По-малко червено месо – по-малко рискове за здравето

14 Март 2011
Хората трябва да намалят консумацията на червено и преработено месо, за да ограничат риска от поява на рак на червата, съветват от британското Министерство на здравеопазването. От там препоръчват на ден да не се поглъща повече от 70 грама червено месо – това са две наденички или три тънки резенчета бекон.

Според предписанията, това количество е напълно достатъчно за набавяне на необходимите количества желязо. Липсата му причинява анемия и води до умора и замаяност, отразява се върху развитието на мозъка и води до затруднения в общуването.

Хиляди от случаите на смърт от рак на червата всяка година са можели да бъдат предотвратени, ако хората са спазвали тези ограничения. Поглъщането на между 100 и 120 грама червено и преработено месо на ден, като например салам, шунка и наденица, увеличава риска от развитие на рак на червата с между 20 и 30%, показват проучванията.
Автор: Чичинига - epilacia.com

Коментари: